치아가 깨지는 이유와 대처 방법

치아가 깨지는 이유와 대처 방법을 알아보겠습니다. 치아는 우리 몸에서 가장 단단한 조직 중 하나입니다. 그러나 일상생활에서 흔히 발생하는 몇 가지 습관과 환경 요인들로 인해 치아는 쉽게 손상받을 수 있습니다. 이 글에서는 치아가 깨지는 주요 이유와 그에 대한 대처 방법에 대해 다루겠습니다. 

치이가 깨지는 이유

1. 치아가 깨지는 이유

1-1외부충격

외부 충격 출격이나 사고로 인해 입 부분에 강한 충격이 가해지면 치아가 깨질 수 있습니다. 스포츠 활동 중 부상이나 교통사고, 실수로 물건을 입에 부딪히는 경우 등이 이에 해당합니다. 이런 상황에서는 보호 장비를 착용하거나, 사고를 예방하는 것이 중요합니다. 특히, 치아 손상이 많이 발생하는 스포츠를 즐길 때는 전문적인 보호 장비를 사용하고, 안전 규칙을 철저히 지키는 것이 필요합니다.

1-2 얼음 깨물어 먹기

얼음을 깨물어 먹는 습관 얼음을 깨물어 먹는 것은 여름철에 시원한 음료를 마시며 종종 발생하는 행동이죠. 하지만 이런 행동이 치아에 상당히 큰 압력을 가해, 치아에 금이 가거나 심지어는 깨지게 할 수 있습니다. 특히, 이미 충치나 치아 균열, 크라운, 브리지 등의 치과 시술을 받은 사람들은 치아가 더욱 약해져 있어, 얼음을 깨물면 더 큰 손상을 입을 수 있습니다. 그래서 얼음을 깨물어 먹는 습관을 가진 분들이라면, 치아 건강을 위해 이런 습관을 고쳐야 합니다.

1-3 술 마시고 바로 잠들기

술을 마시고 바로 잠드는 습관 술을 마시고 바로 잠자리에 드는 것은 많은 사람들이 가지고 있는 습관일 수 있습니다. 술 자체가 치아에 직접적인 영향을 미치진 않지만, 술에는 설탕이 많이 들어 있기 때문에 충치 발생 위험이 높아집니다. 또한, 술은 침의 분비를 줄여 입 안을 건조하게 만들어, 구강 내 세균의 활동을 촉진시킵니다. 술을 마신 후 바로 잠에 들어버리면, 입 안을 청결하게 관리하는 기회를 잃게 되는 것이죠. 이런 상황은 치아 건강에 해를 끼칠 수 있으므로, 술을 마신 후에는 반드시 양치질을 하는 것이 좋습니다.

1-4 충치

충치와 구강 질환 충치는 세균이 생성하는 산에 의해 치아 표면의 치아 신경질이 부식되는 현상입니다. 충치가 진행되면 치아가 점점 약해져서 결국 깨질 수 있습니다. 또한, 잇몸 질환, 치주 질환 등의 구강 내 질환은 치아를 지탱하는 잇몸이나 치조골을 약화시킬 수 있습니다. 이런 질환들을 미리 예방하고 관리하는 것이 치아를 건강하게 유지하는 데 중요합니다.

1-5 단단한 음식

치아 점착과 마모 시간이 지남에 따라 치아는 자연적으로 마모되고 약해질 수 있습니다. 이는 특히 이를 갈거나, 단단한 음식을 자주 먹는 경우에 더욱 그럴 수 있습니다. 이를 갈면 치아에 과도한 압력이 가해져 치아가 점착되고, 단단한 음식을 자주 먹으면 치아 표면이 닳아 치아가 약해집니다. 이러한 습관은 치아가 깨지는 원인이 될 수 있으므로, 이를 갈거나 단단한 음식을 자주 먹는 습관을 고치는 것이 중요합니다.

1-6 노화

연령과 치아 건강 나이가 들면서 치아와 잇몸의 건강이 악화될 수 있습니다. 나이가 들면서 치아 신경이 수축하고, 치아 뼈가 약해지며, 잇몸이 후퇴하게 됩니다. 이러한 변화는 치아가 더 쉽게 손상받을 수 있게 하므로, 나이가 들어도 치아 건강을 유지하기 위한 노력이 필요합니다.

 

2. 치아가 깨졌을 때 대처 방법 

치과방문

2-1 치과방문

치과 의사에게 연락 치아가 깨졌다면 가장 먼저 해야 할 일은 치과 의사에게 연락하는 것입니다. 치과 의사는 치아의 손상 정도를 평가하고 적절한 치료 방법을 결정할 것입니다. 손상된 치아를 보호하고 추가적인 문제를 방지하기 위해 가능한 한 빨리 치과 의사를 찾아가는 것이 중요합니다.

2-2 깨진 치아 보관

깨진 치아 조각 보관 가능하다면 깨진 치아의 조각을 찾아서 보관하세요. 일부 경우에는, 깨진 조각이 크고 원래의 위치에 재착용이 가능하다면, 치과 의사는 이 조각을 사용하여 치아를 원래대로 복원하는데 활용할 수 있습니다. 조각을 찾을 수 없다면 걱정하지 마세요. 치과 의사는 다른 방법들로 치아를 복원할 수 있습니다.

2-3 약물복용

통증 관리 치아가 깨지면 통증이 동반될 수 있습니다. 이때는 아세트아미노펜이나 이부프로펜 등의 비스테로이드성 항염증제를 복용하여 통증을 관리할 수 있습니다. 하지만 약을 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 치아 손상이 심각하다면, 의사는 강력한 통증 관리 방법을 제안할 수 있습니다.

 

3. 치아를 보호하는 방법 치아 건강을 유지

3-1 양치질 하루에 최소 두 번

식사 후에는 세 번 이상 양치질을 해야 합니다. 특히, 술을 마신 후에는 반드시 칫솔질을 해야 합니다. 이는 술에 들어있는 설탕과 입 안의 세균을 제거하여 충치를 예방하는데 도움이 됩니다.

3-2 정기적인 치과검진

구강 청결 일일 치실 사용과 정기적인 치과 검진을 통해 구강 청결을 유지하세요.

치실은 칫솔로는 청결하게 할 수 없는 치아 사이의 공간을 청소하는데 도움이 됩니다. 또한, 정기적인 치과 검진은 초기 단계의 충치나 구강 질환을 발견하고 치료하는 데 중요합니다.

3-3 치아에 좋은 영양소 섭취

영양 섭취 치아 건강에 좋은 영양소를 섭취하세요.

칼슘, 비타민 D, 플루오라이드 등이 치아를 강화하는 데 도움이 됩니다. 칼슘은 치아와 잇몸을 강화하며, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕습니다.

건강한 치아

 

치아가 깨지는 이유는 다양합니다. 외부 충격, 얼음을 깨무는 습관, 술을 마시고 바로 잠드는 습관, 충치와 구강 질환 등이 주요 원인입니다. 이 중에서도 얼음을 깨무는 습관과 술을 마신 후 바로 잠드는 습관은 일상생활에서 쉽게 개선할 수 있는 부분이므로, 이를 통해 치아 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 치아가 깨졌을 때는 치과 의사에게 연락하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 깨진 치아 조각을 보관하고, 필요한 경우 통증 관리를 위해 약을 복용하는 것도 중요합니다. 치아 건강을 유지하려면 양치질, 구강 청결, 영양 섭취 등의 방법을 따르는 것이 좋습니다. 특히, 술을 마신 후에는 반드시 양치질을 하고, 치아에 부담을 주는 습관(예: 얼음 깨물기)은 피해야 합니다.

https://musicanmovie.tistory.com/16

치아 건강에 좋은 습관